Body Flow: een mix van Yoga, Pilates, stretching en meditatie. Deze groepsles geeft je voldoende gelegenheid alle bewegingen aan te leren
zodat je al snel “flow” zult ervaren waarbij je kracht opbouwt en je lenigheid verbetert. Een uitdagende les met muzikale ondersteuning.
De ademhaling speelt ook een belangrijke rol waardoor je tot rust komt en lichamelijk en geestelijk meer in balans. Laagdrempelig, maar minder geschikt
voor dames of heren met heup- schouder- en knieklachten.
-instromen kan elk moment
-geen contracten of abonnementen maar een leskaart naar keuze van 5 of 10 of 20 lessen
meer info op www.studiofitaal.nl