Agenda

Vorige maand Vorige dag Volgende dag Volgende maand
Per jaar Per maand Per week Vandaag Ga naar maand
Pilates
Vrijdag, 16 Februari 2018, 09:00 - 09:55
Contact : 06 420 122 03 of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Pilates: deze methode ontwikkeld door Joseph Pilates, is een effectieve bewegingsvorm die je spiergroepen tegelijk versterkt en rekt.
Door je spierkorset te activeren (spieren van onderrug, buik, bekkenbodem en middenrif) verkrijg je meer kracht, stabiliteit en balans.
De kracht van Pilates zit vooral in de eenvoud van de bewegingen. Zeer geschikt voor mensen met een zittend beroep, mensen met
rug- nek – en schouderklachten, beginnende en gevorderde sporters.

-instromen kan elk moment
-geen contracten of abonnementen maar een leskaart naar keuze van 5 of 10 of 20 lessen
meer info op www.studiofitaal.nl

 

Locatie : Gymzaal