Agenda

Vorige maand Vorige dag Volgende dag Volgende maand
Per jaar Per maand Per week Vandaag Ga naar maand
Vrouwen in Beweging (VIB)
Vrijdag, 13 Oktober 2017, 09:15 - 11:30

VIB (vrouwen in beweging) Mantgum e.o.

Op vrijdag ochtend van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 zijn er in de Wjukken 2 groepen 55+ dames aan het gymmen.
Tijdens de lessen zijn we bezig met spierkracht, lenigheid, hersengym, spel en soms een dansje.
Alle onderdelen van het lichaam komen aan de orde : armen, benen, rug, buik en bekkenbodem.
Afwisselend zitten we op of staan we achter de stoel.
Er is rond 10.15 uur gelegenheid even gezellig een kopje koffie te drinken.
Het thema is gezelligheid en lekker even bezig zijn met je lijf.
Voor meer informatie kunt U contact op nemen met :
Adrie Abbing Miedema
Easterwierrum
T: 058 250 1689
MBvO leidster en fysiotherapeute

Locatie : MFC Wjukken