Agenda

Vorige maand Vorige dag Volgende dag Volgende maand
Per jaar Per maand Per week Vandaag Ga naar maand
Pilates
Woensdag, 18 Oktober 2017, 19:30 - 20:15
Contact : Marian Ypma, 06 42 01 22 03



Deze bewegingsvorm is ontwikkeld door Joseph Pilates. Alle Pilatesoefeningen worden uitgevoerd op een mat. De bewegingen worden volgens de Pilatesprincipes bewust en nauwkeurig uitgevoerd. Vanuit een goede lichaamshouding worden alle spiergroepen geactiveerd: zwakke spieren worden sterker en korte spieren worden langer.
Pilates is geschikt voor een brede doelgroep: voor mensen met lichamelijke klachten/blessures, beginnende sporters en sporters die hun kracht, lenigheid en coördinatie willen verbeteren.

Voor informatie zie: http://www.studiofitaal.nl

Locatie : Gymzaal, Mantgum