Agenda

Vorige maand Vorige dag Volgende dag Volgende maand
Per jaar Per maand Per week Vandaag Ga naar maand
Body Flow
Woensdag, 18 Oktober 2017, 18:30 - 19:25
Contact : Marian Ypma 06 42 01 22 03

Groepsles op muziek gebaseerd op Poweryoga, Pilates en Tai Chi. Deze les wordt wereldwijd in veel sportcentra gegeven en bevat een gestructureerde serie van oefeningen. Deze oefeningen creëren flow, kracht, lenigheid, balans en souplesse. Bewuste ademhaling en concentratie helpen bij het versterken van de buik- en rugspieren. De les eindigt met een korte ontspanning voor herstel en balans.
.
Deze groepsles is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en/of niveau.


Voor informatie zie: http://www.studiofitaal.nl

Locatie : Gymzaal, Mantgum